СТИЛЬ ЖИЗНИ

Стереограммы и измененное состояние сознания

Стереограммы и измененное состояние сознания

Глаз человека - это информационный орган. Он связывает человеческий организм со всеми информационными структурами Мира. Глаза, принимая информацию со стереограмм, мотивируют организм и весь его клеточный уровень принять информацию "к сведению", и передать через гипофиз распоряжение к самовосстановлению, самообновлению организма, начиная с причины заболевания. Цифровая аптечка, Данилова Т.М.

Что такое стереограмма с точки зрения психологии – это двойная картинка, причем вторую, объемную можно увидеть только расфокусировав зрение. Помешать увидеть трехмерную картинку может бинокулярность зрения, что наблюдается достаточно редко.

В каких случая, как правило, у человека происходит расфокусировка зрения - при измененном состоянии сознания (ИСС). Это когда мы “погрузились в себя” и на нас мало влияют внешние стимулы. ИСС спонтанно возникает в обычных для человека условиях, например, при спокойной прогулке или ритмичной пробежке, интенсивных занятиях спортом, прослушивании музыки, а также во время сна.

В измененное состояние сознания можно войти намерено, целенаправленно и с пользой для здоровья, как психического, так и физического.

ИСС регулярно возникает во время медитации, самогипноза и гипноза, у людей, увлеченно занимающихся творчеством.

Одним из способов для вхождения в измененное состояние сознания являются также стереограммы.

сиролимус цена

Переживание измененного состояния сознания является характерным свойством сознания и психики здоровых людей.

Одна из особенностей ИСС - это способность поддерживать и улучшать здоровье и самочувствие, получать новый опыт и новые знания - понимание о себе и своих отношениях с миром и другими людьми. ИСС является источником вдохновения и усиления эстетического восприятия, помогает разрешать конфликты между требованиями общества и желаниями конкретного человека. И также ИСС актуализирует резервы психики, изменяет соматическое функционирование организма, усиливает творческое мышление на бессознательном уровне.

Почему некоторым люди сложно сознательно войти в измененное состояние сознание и, например, увидеть картинки стереограммы – потому что присутствует сильный страх потери контроля, т.е. очень жесткий тотальный самоконтроль без способности уметь расслабляться сознательно и целенаправленно. И страх утраты эго-идентичности.

Эго-идентичность обозначает твердо усвоенный и принимаемый образ самого себя по отношению к миру, это чувство адекватности и стабильного непрерывного владения собственным "Я" независимо от изменяющихся ситуаций, в которых оказывается личность.

Именно таким людям особенно важно научиться сознательно входить в измененное состояние сознания, это сразу же даст большую свободу самовыражения в повседневной жизни. А также является хорошим средством для избавления от комплексов, страхов, служит сопутствующим средством для избавления от фобий и тревожности.

Что можно сделать для этого – прежде чем начать рассматривать стереограмму, проделайте упражнение “безопасное место”. Или пусть рядом с вами находится человек, которому вы доверяете, будет замечательно, если он возьмет вас за руку – особенно помогает, если человек кинестетик. Или одновременно с “просмотром” стереограммы включите музыку, которая действует на вас успокаивающе.

Есть несколько общих правил, как надо смотреть стереограммы.

Во-первых, расфокусировать зрение, так чтобы перед глазами были не конкретные черточки и линии, а размытое пятно.

Во-вторых, можно приблизить лицо вплотную к картинке и замереть так на минуту-другую, затем начать очень медленно отдаляться от картинки, при этом неотрывно глядя на нее.

Некоторых беспокоит вопрос, а не вредно ли это для зрения?

Рассматривание стереокартинок является отличным упражнением для глаз. Окулисты используют стереограммы для коррекции и тренировки зрения. Небольшой пятиминутный тренинг с 3D картинкой позволяет глазам изменить привычную точку фокусировки, способствует улучшению кровообращения, снимает напряжения глазных мышц, тем самым, помогая сохранить остроту зрения.

Полезно упражняться со стереокартинками тем, кто много времени проводит за компьютером.

Но все полезно, что в меру, поэтому не переутомляйте себя – лучше всего посвятить этому занятию не более 15-30 минут за раз. К тому же, у новичков в первое время может наблюдаться усталость в глазах или даже головная боль. Дайте глазам отдых, а потом пробуйте снова. С каждым разом вы сможете видеть все больше и больше деталей, все быстрее и быстрее переключаться в трехмерную картинку. А значит, не просто дадите отдых своим глазам, но и получите доступ к ресурсам бессознательного, в своем подсознании найдете ответы на вопросы, которые хотели бы знать.

Источник - psycabi.net